আমার রক্তে শর্করার মাত্রা 230 এ। এটা কি বিপজ্জনক, নাকি এটা নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

[Rasel Ali (IT)]

প্রথমত, রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কোনটি তা জানা জরুরি। এটা কি উপবাস নাকি গড় রক্তের গ্লুকোজ?

রোজায় রক্তে গ্লুকোজ বা গড় 230 বেশি কিন্তু এর মানে এই নয় যে এটি বিপজ্জনক বা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না। এটি যে কোনও কারণে বেশি হতে পারে, সম্ভব হতে পারে যে স্তরগুলি পরীক্ষা করার আগে আপনার কাছে কিছু ছিল বা আপনি যদি উপবাসে এটি করেছিলেন তবে এটিও হতে পারে কারণ আপনি 10 ঘন্টার বেশি সময় ধরে উপোস ছিলেন। যদি এটি মাত্র এক বা দুই দিন বেশি হয় যা খাদ্যাভ্যাস বা জীবনযাত্রায় হঠাৎ পরিবর্তনের কারণে হতে পারে তবে যদি এটি অব্যাহত থাকে তবে আপনাকে একজন মেডিকেল বিশেষজ্ঞ ডায়েটিশিয়ানের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যিনি আপনাকে এটি কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

আমার একজন রোগীর অভিজ্ঞতা ছিল যার গড় রক্তে গ্লুকোজ 358 ছিল যা 230-এ নেমে আসে এবং তারপরে 200-এর নিচে একটি সঠিক ডায়েট এবং ব্যায়ামের পরামর্শ দিয়েছিল।

Source : https://www.quora.com