ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি এক ধরণের ফিজিওথেরাপি টেকনিক বা পদ্ধতি যা শরীরের নরম বা সফট টিস্যুর সমস্যা এবং ব্যথা কমাতে ব্যবহার করা হয়।
বিশেষজ্ঞ ও অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিত্সক এ চিকিত্সা দিয়ে থাকেন।
এটি জয়েন্টের গতির পরিসীমা বাড়ানোর জন্য এবং শরীরের জয়েন্টের গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য ব্যবহার করা হয়। এটি জয়েন্টে এ মোভমেন্ট পুনরায় ফিরিয়ে আনার জন্য বেশ দরকারী ও উপযুক্ত চিকিত্সা পদ্ধতি । এটি মবিলাইজেশন ও ম্যানিপুলেশন এর মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করে, ফিজিওথেরাপিস্ট ফোলা ভাব কমাতে এবং জয়েন্ট ফাংশনকে সহজতর করতে ও ফিরিয়ে আনতে সক্ষম হয়। বৃহত্তর অর্থে, ম্যানুয়াল থেরাপি একটি ছাতা মত যেখানে প্রচুর বা অনেক ধরনের হ্যান্ড-অন কৌশল ব্যবহার করা হয়। নিচে বর্ননা করা হল:
১) সফট টিস্যু টেকনিক
যদি আমরা বিভিন্ন ধরণের আঘাতের উপর আমাদের নজর রাখি, তবে আমরা দেখতে পাই যে সফট টিস্যু টেকনিক কৌশলটি স্কার টিস্যু এবং জয়েন্ট বা মাংশ পেশীগুলি স্ট্রেচ বা লম্বা করার সর্বোত্তম উপায়। এই কৌশলটিতে নিম্নলিখিতগুলিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে -
- মায়োফাশিয়াল রিলিজ
- ট্রিগার পয়েন্ট কৌশল
- ম্যানুয়াল ম্যাসাজ
- স্ট্রেইন
- কাউন্টারস্ট্রেইন
- ক্র্যানিওসাক্রাল থেরাপি
- ময়োফেসিয়াল রিলিজ টেকনিক
- গ্রাস্টন টেকনিক ইত্যাদি।
মাংশপেশী, টেন্ডন, স্নায়ু, লিগামেন্ট এবং ফ্যাসিয়া ইত্যাদি সম্পর্কিত সমস্যাগুলি এই কৌশলগুলির দ্বারা চিকিত্সা করা হয়। ইহা ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যু গুলিকে সুস্থ করতে সাহায্য করে। সফট টিস্যু টেকনিক জয়েন্ট ফাংসন ও মোভমেন্ট বা গতিশীলতা আনতে সহায়তা করে।
২) জয়েন্ট কটকনিক:
জয়েন্ট কটকনিক এক ধরনের চিকিত্সা কৌশল যা ব্যথা এবং পেশী স্প্যামস উপশম করার জন্য উপকারী ও যা একমাত্র বিশেষজ্ঞ ও অভিজ্ঞ ফিজিওথেরাপি চিকিত্সক ব্যবহার করে । এটি জয়েন্ট এর ফ্লেকজিবিলিটি বা গতিশীলতা বাড়াতে ও এটি হাড়ের চারপাশের টিস্যুকে শক্তিশালী করতে এবং ব্যথা হ্রাস করার জন্য এবং গতির পরিসীমা বাড়ানোর জন্য এবং শরীরের বিভিন্ন অংশের গতিশীলতা পুনরুদ্ধারের জন্য সর্বোত্তম। জয়েন্ট কটকনিক এ নিম্নলিখিত অন্তর্ভুক্ত কৌশল ব্যবহার করা হয়
- জয়েন্ট মবিলাইজেশন
- জয়েন্ট ম্যানিপুলেশন
- ম্যানুয়াল ট্রাকশন
- মাসেল এনার্জি টেকনিক ইত্যাদি।
ম্যানুয়াল ফিজিওথেরাপি সম্পূর্ণভাবে হাতের কাজ যা অনান্য চিকিত্সার থেকে উপযোগী ও কর্যকরী। এখানে দক্ষতা ও অভিজ্ঞতা খুবই গুরুত্বপূর্ন।
লেখক: ডা: সুশান্ত কুমার ঘোষ, ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ, ডিআইইউ মেডিকেল সেন্টার
