আমরা জানি যে প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, এবং তাই তাদের স্বাস্থ্য পরিকল্পনাও হওয়া উচিত।
স্বাস্থ্যকে ব্যক্তিগতকৃত করতে, লাইফফোর্স সদস্যরা 40+ বায়োমার্কার দেখে প্রতি তিন মাসে ব্যাপক রক্তের কাজ করে তা বোঝার জন্য যে বিশেষভাবে কারও স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং কর্মক্ষমতা কী তা বোঝা যায়, যেমন আপনার ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড এবং কার্যকরী ওষুধ সহায়তা দ্বারা মূল্যায়ন করা হয়।
আমি ব্যক্তিগতভাবে আমার হরমোনের মাত্রা, কোলেস্টেরল এবং সি-রিঅ্যাকটিভ প্রোটিন (CRP) মাত্রার প্রতি গভীর মনোযোগ দিতে লাইফফোর্স ব্যবহার করি, যা আমার শরীরের মোট প্রদাহ পরিমাপ করে।
এমনকি কিছু পড়ার পরেও, আমার দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে আমার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করছে সে সম্পর্কে আমি আরও ভালভাবে বুঝতে পেরেছিলাম।
আমার বাইরে, আসুন আমাদের প্রথম 10,000 সদস্যদের থেকে ডেটা এবং মূল অনুসন্ধানগুলি দেখি:
50 - 59 বছর বয়সী পুরুষ সদস্যদের জন্য, 51% শক্তির মাত্রা, লিবিডো এবং ঘুমের মানের উল্লেখযোগ্য উন্নতির রিপোর্ট করেছে।
40 - 49 বছর বয়সী মহিলা লাইফফোর্স সদস্যদের জন্য, 55% ভাল ঘুমের গুণমান এবং শারীরিক কর্মক্ষমতা রিপোর্ট করেছে।
লাইফফোর্স সদস্যদের প্রথম ব্লাড ড্রয়ের তথ্য বিশ্লেষণ করতে গিয়ে, 3টি বায়োমার্কার ছিল যা সাধারণত সর্বোত্তম পরিসরের বাইরে ছিল:
ভিটামিন ডি, যা হাড়ের স্বাস্থ্য, ইমিউন ফাংশন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে;
টেস্টোস্টেরন, যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের জন্যই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি শক্তির মাত্রা, মেজাজ এবং যৌন ফাংশনকে সাহায্য করে; এবং
DHEA (Dehydroepiandrosterone), একটি হরমোন যা অন্যান্য হরমোন যেমন টেস্টোস্টেরন এবং ইস্ট্রোজেনের অগ্রদূত।
Collected From Multiple Source
