Daffodil Hospital & Research Center
Health Care => Food Habit => Topic started by: Rasel Ali (IT) on April 01, 2024, 11:28:28 AM
-
ডিম
ডিম সম্পর্কে একটি বিখ্যাত কথা আছে, রবিবার হোক বা সোমবার, প্রতিদিন ডিম খান, কারণ এটি একটি পুষ্টিকর খাবার এবং খুবই স্বাস্থ্যকর বলে বিবেচিত হয়।
ডিম একটি পুষ্টিকর খাবার ডিমে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ভিটামিন এবং ফাইবার থাকে; শক্তির পাশাপাশি ডিম আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায়।
(https://ci3.googleusercontent.com/meips/ADKq_NZgk17ygmctkxVqBvfuY80j-OuXuyFLOy5yk4NgHRxPLkn2PnExgB1CsqdaeY373G8Tn6tsl6CuNNKOt3ZzqxJqiBz2eKjv_UaE_M66uBA9-kSz0X3dKIh0hmWANg=s0-d-e1-ft#https://qph.cf2.quoracdn.net/main-qimg-50f24464985e8f61bfff9d8acad2c65f)
লেবু
ডিমের সাথে সাথে বা ডিমের সাথে লেবু খাওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে এবং আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন, তাই ডিমের পরে লেবু ব্যবহার করবেন না।
পনির
ডিম এবং পনির উভয়েই প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন থাকে এবং উভয়ই একসাথে খেলে প্রোটিনের পরিমাণ বেড়ে যায় যা পেটের সমস্যা হতে পারে।
কলা
ডিমের পরে কলা খাওয়া উচিত নয় কারণ ডিমের পরে কলা খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, অ্যাসিডিটি এবং পেট ব্যথা হতে পারে।
দুধ
ডিম খাওয়ার পরপরই দুধ পান করলে ঢিলেঢালা গতি এবং বমি হতে পারে, তাই অল্প ব্যবধানের পরেই এটি পান করুন।
চা অথবা কফি
ডিম খাওয়ার পরপরই চা বা কফি পান করলে পেটের সমস্যা হতে পারে এবং আপনার হজমশক্তি নষ্ট হতে পারে।